역경을 이겨내는 회복탄력성, 회복 탄력성이 중요한 이유
회복탄력성이란 회복력과 탄력의 의미를 합한 뜻으로 탄성있는 고무공처럼 어떤 충격이나 역경을 받아도 모양이나 형태가 쉽게 찌그러지지 않고 다시 원래의 모습으로 돌아가려는 능력을 얘기합니다. 즉, 인간 사회와 심리학에서는 회복탄력성의 의미는 역경을 이겨내고 성장하는 힘을 뜻합니다. 그렇다면, 개인과 사회에게 회복탄력성이 왜 중요할까? 첫번째로 회복탄력성은 개인의 긍정적인 심리 상태 유지할 수 있도록 돕습니다. 스스로의 자존감을 확보하며, 취약한 … Read more