트라우마 마음의 상처를 넘어 현재에 집중하기

  트라우마 우리 삶에서 트라우마는 예기치 않게 찾아오며 마음속 깊은 상흔을 남기는 보이지 않는 상처가 될 수 있습니다. 단순히 충격적인 사건을 경험하는 것을 넘어, 그 기억이 우리 마음속에 남기는 깊고 오래 지속되는 고통을 의미하죠. 신체적 폭력, 자연재해, 사고, 상실과 같은 명백한 사건뿐만 아니라, 일상 속 작은 균열들이 모여 우리의 마음에 의식적으로든 무의식적으로든 깊은 상처와 흔적을 … 더 읽기

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